체력훈련 하는 모습 - 20100119

 

요즘 화요일, 목요일은 체력훈련을 같이 하는데요~

힘들다고 말들이 많습니다...

아는것은 없지만 윗몸 일으키기를 80번씩 한다니...

 

 

근데 정말 ds crew가 온 몸으로 춤을 추려면

체력이 뒷받침되어야겠지요...

연예인들 특히 댄스가수 지망생이랑,

지금 스타로 있는 친구들도

항상 체력훈련을 매일 빼놓지 않고

공연이 없는 날은 열몇시간을 연습한다네요.....

그 친구들이 스타가 된 것도..

스타를 꿈꾸며 뛰는 친구들도 엄청난 훈련과 노력을 하고 있답니다.

 

노래하는 은혜 쌤이랑, 차하영은 제자리 뛰기 연습...

 

본격적으로 체력훈련 들어갔습니다....

윗몸 일으키기만 하는 것은 아니고..

누워서 머리, 어깨와 다리 들고 버티기, 사이드 스텝 뛰기 등...

 

우리 민영이 고생한다...

 

서현이, 은지 고생합니다...

ds crew중에서 윗몸 일으키기는 은지가 짱...

그 다음 현수던가?

 

 

 

 

 

ㅋㅋㅋ 기획사 차하영이는 늦게 체력훈련 참가해서

힘들어서 나중에 울더군요^^

인상 쓰는것 봐요~

 

현수는 여유가 있습니다...

아무래도 현수가 제일 개가선천한 경우일 듯...

몸무게가 엄청 빠졌죠..

예전에 통통했는데 지금은 슬림하게 빠졌으니...